أدعية لازالة الهم والغم والحزن ...مدونة وصفات

أدعية لازالة الهم والغم والحزن ...مدونة وصفات












دعاء الهم والغم والكرب والحزن :
****************************
من دعااء النبي .. صلى الله عليه وسلم .. اللهم فاارج الهم . كاشف الغم . مجيب دعوة المضطرين . رحمن الدنيا والاخرة و رحيمهما . انت ترحمني فارحمني رحمة تغنيني بها عن رحمة من سوااك . 

دعاء للكروب الشديدة :

هام جدا...فوائد الترمس واضراره...مدونة وصفات

فوهام جدا...فوائد الترمس واضرارهائد الترمس واضراره

فوائد الترمس واضراره

فوائد الترمس واضراره
: الفواد الصحيه للترمس
الترمس من المسليات الخفيفة التى تحتوى على العديد من الفوائد للصحة، فقد أكدت أبحاث علمية أن فوائد الترمس الصحية كثيرة جداً فهو يحتوي على نسبة 30% من البروتين، و34% من الكربوهيدرات بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الزيت إلى
 18- 28%
ويحتوي الترمس على الأملاح المعدنية، وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور معاً، كما يعتبر من أغنى الحبوب بالألياف، وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري، وخاصة أن الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات، مما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم، ويخفض مستوى الكوليسترول،